Treine com um Personal Online
Treine na academia com a segurança de um especialista ao lado!
Planejamos seu treino, acompanhamos sua evolução e você só precisa executar. Tudo ONLINE, prático e eficaz. Bora começar?
Porque ter um Personal?
Ter um Personal é Investir em Qualidade e Eficiência nos treinos. É para você que busca:
- Treinos Seguros e Eficiêntes
- Treino Personalizado
- Correção de Movimentos
- Flexibilidade e Praticidade
- Quer Entender seu Treino
- Acompanhamento Contínuo
- Economia de Tempo e Dinheiro
Você sabia que Treinar com um Personal Online pode Transformar Completamente a sua Rotina de Treinos?
Transforme seus treinos com a tecnologia e o acompanhamento certo!
Com um Personal Trainer Online, você treina na academia com foco, segurança e eficiência. Vamos fazer acontecer?
Quer Evoluir na Academia mas:
Se sente perdido?
É novo nos treinos?
Não entende seu treino?
Não tem atenção?
Cansado de fazer os mesmos exercícios?
Seu treino ficou monótono e chato?
Não tem muito tempo para treinar?
Confira Tudo o que Você Recebe!
Exercícios em Vídeos
A praticidade dos exercícios em vídeos transforma o processo de treino em algo acessível, flexível e altamente adaptável.
Planilha de Treino
Descreve os exercícios a serem realizados durante um determinado período de treinamento. Ela é personalizada de acordo com os objetivos da pessoa, como emagrecimento, ganho de massa muscular, aumento de força ou melhora do condicionamento físico.
Avaliação Física
É analisar o seu estado físico, o objetivo é identificar o nível de condicionamento, saúde geral, e possíveis limitações, ajudando a criar um plano de treino personalizado e seguro.
Avaliação Postural
Analisar a sua postura e identificar possíveis desequilíbrios ou alterações musculares. O objetivo é avaliar a posição dos ossos, articulações e músculos em relação ao alinhamento do corpo, ajudando a identificar padrões de postura que podem levar a dores, lesões ou desconfortos.
Escala de Percepção de Esforço
É uma ferramenta utilizada para medir o seu nível de esforço durante a prática de exercícios físicos. Ela é importante tanto para ajustes na intensidade do treino quanto para garantir que o exercício seja realizado dentro de uma faixa segura para o indivíduo.
Suporte no que Precisar
Ajuda em qualquer situação ou tarefa que você precise, oferecendo assistência quando necessário. Em resumo, é uma oferta de apoio para o que você precisar, zero dúvidas. Vídeo chamada, WhatsApp e muito mais.
